夜ご飯を食べてから 明日の夜ご飯を準備しとくお料理を何故か沢山作りたくなる時があるから昨日は、おでん スパサラ はやとうりのつけもの おでんは 前に鶏ハムを作った時のスープが冷凍庫に 3つもあったので その中に 大根 お肉 ゆで卵 って 別ゆでしないと…

実家に 同級生から電話がきた 同窓会の誘いだった懐かしい友達に会いたいと思いながら電話したら まー 来れたら来てね 的な感じ一本の電話位で 行ける位なら 行ってるよなーと思った20代の時の自分のやった事が ものすごく 臆病にさせてる 相手が いる事だか…

夕方から雨 すっごく久しぶり日曜日に息子が骨折をした たいしたことないと 思ってたのに 男の子って あまり痛がらないから よくわからない帰る時間に雨だったから心配したけど 濡れなくてすんだようだ当分 スポーツはお休みだね 今は痛くてダメだけど 痛み…

今年は ギリギリセーフ一昨年は 脂質とコレステロールがD 去年もおなじで 再検査体重は 2年前と比べると 5キロ現でも 後5キロ落としましょう って健康になるのは うれしい 体が前より 楽になった 来年までに 2ヶ月で1キロ落とすを 目標に頑張ろう

なんとなく 息子と出かけたキレを見に行ったけど 買う気になれず その後 田舎の道の駅風の野菜屋さんに行ってみたバジルとわさび菜を買った家に帰って お料理がはじまったわさび菜は もっと苦味があるとおもってたけど 何だか 小松菜みたいと 言われたバジル…

一年に1回の健康診断バリュウムが苦手 お腹がまだ グルグルする でも お腹はすいてきて 何食べようか考え中後 4キロ痩せようね と 今日言われたのに自分は 血液型ダイエットが なんとなく わかる気がする だって 炭水化物が体重が増える 焼肉は増えないから…

みかん🍊 中学一年の男の子が作った作品です

9月は よく張った 色んな事に 頑張った 自分を 褒めよう毎日 9時から8時 体調を崩さないで のりきった誕生月なのに バースデｨクーポン使えず もつたいないかった